Saúde do homem é mais vulnerável que da mulher

Publicado: 24/07/2012 por @peagapenalvez em Go Health
Tags:, , , , , , , ,

Saúde do homem é mais vulnerável que dá mulher

Há quem diga que a mulher é o sexo frágil, mas pesquisas do Harvard Men’s Health Watch dizem o contrário. A saúde do homem é mais vulnerável que dá mulher devido a vida atarefada que a maioria vive e é pior para aqueles que tem filhos.

Fora avaliados quesitos como alimentação ruim, estresse, tabagismo e álcool, maus hábitos mais comuns entre homens do que em mulheres. Unido isso ao problema que a maioria dos homens tem em não ir ao médico, está formado o quadro crítico da saúde masculina.

Os altos níveis de estresse e raiva aumento os riscos de ataques cardíacos. Sendo o estressa um gatilho poderoso para infartos do miocárdio, portanto manter a calma diante os problemas é difícil, mas essencial para quem quer manter a saúde em alta e os níveis de estresse baixos.

Outro problema que afeta diretamente na saúde do homem é a carga horário no trabalho. Para aqueles que trabalham mais de 10 horas por dia o risco de problemas cardíacos é de 60%. Não basta sair do escritório no horário, mas perder o [péssimo] costume de levar trabalho para casa. O importante é desligar-se do ambiente de trabalho e aproveitar as horas livres para relaxar.

Para os mais gordinhos é preciso cuidado dobrado. Segundo os pesquisadores o local da gordura masculina apresenta mais riscos a saúde. Biologicamente a maioria dos homens desenvolve a famosa ‘barriguinha de chopp‘ o que aumenta os riscos de problemas cardiovasculares, derrames, hipertensão e diabetes. Medida abdominal igual ou superior a 100 cm entra na zona de perigo dizem os médicos.

Portanto, nada melhor do que começar a cuidar do corpo não é mesmo? Para isso leia algumas dicas de como malhar com qualidade.

O que achou desse texto?

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s